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食材用料

手撕包菜的做法

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包菜洗净撕片

手撕包菜的做法
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红辣椒少量,孩子不会吃辣

手撕包菜的做法
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红萝卜切条

手撕包菜的做法
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油热后先放入红萝卜辣椒爆炒

手撕包菜的做法
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放入包菜

手撕包菜的做法
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炒到包菜变软时加入盐白糖等调味料

手撕包菜的做法
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继续翻炒焖制10-15分钟

手撕包菜的做法
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最后到包菜全部柔软叶片通透即可起锅装盘

手撕包菜的做法
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是不是很诱人,很好吃的。

手撕包菜的做法

烹饪技巧

炒包菜油一定要多放,包菜是很会吃油的

营养价值

白糖:富含碳水化合物