首页> 饮食频道> 健康食谱> 韩国辣白菜

食材用料

洋葱 洋葱适量 大蒜 大蒜适量
大米 大米适量 味精 味精适量
白糖 白糖适量 姜 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

韩国辣白菜的做法

1

先把大白菜去掉老帮洗净。

韩国辣白菜的做法
2

然后用刀顺刀一切四瓣。

韩国辣白菜的做法
3

把切好的白菜里外均匀的撒上盐,腌制24小时,直到腌透塌秧为止。

韩国辣白菜的做法
4

准备好辣椒粉、辣椒碎、白糖备用。

韩国辣白菜的做法
5

泡好的米和泡米的水一起放到米糊机里,再添加水到上水位。

韩国辣白菜的做法
6

把大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。

韩国辣白菜的做法
7

把熬好的米糊趁热倒进辣椒面、辣椒碎、白糖里。

韩国辣白菜的做法
8

打到米糊档位,熬成米糊。

韩国辣白菜的做法
9

把米糊、辣椒面、辣椒碎、白糖拌匀。

韩国辣白菜的做法

烹饪技巧

1、选择北方的青口黄心白菜为最佳,掰去外面的一层绿帮内呈白颜色,内心为淡黄色,正宗韩国辣白菜通常都选择这类白菜。
2、制作辣椒糊,也可使用米粉,那样可熬煮的快一些,也可使用一半大米一半糯米混合熬煮
3、米糊煮好后,要趁热倒入辣椒面搅拌,而姜蒜茸、洋葱茸、苹果茸等,一定要凉透后再放。
4、涂抹辣椒糊时,要逐片的涂抹,切不可图省事蘸一下就好
5、白菜先用盐腌制,是为了脱水快些,有些底味儿,在开始用盐腌制的时候,多放些盐没关系,因为腌好后还要清洗一遍,清洗时不要浸泡,只洗净表面即可
6、由于白菜已事先腌制过,因此辣椒糊里只放少量的盐即可,如白菜腌的不咸,糊里可适当的多放一些盐,这些要自己来掌握。
7、还可以在辣椒糊里,放一些干的小咸鱼碎,味道会更好吃。

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表