肉松寿司[1]所属菜系: 日本料理 - 日本菜已发展有三千多年的历史。营养价值: 紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。 紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12~30厘米,养殖的紫菜最长达4米以上。大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。接下来就来介绍此美味的制作过程。
在醋内放盐。
主要材料。
将醋煮沸腾。
放入糖。
放凉后加入鸡精。
米饭中加入芝麻。
加入肉松。
加入熬好的醋,搅拌均匀。
黄瓜、胡萝卜、火腿肠切条。
这款寿司,操作起来简易,又管饱,营养丰富,外带方便又健康。
芝麻:明目、祛风、补血醋:消食积、解毒、补血