食材用料

毛豆 毛豆适量 适量

糟毛豆的做法

1

糟卤

糟毛豆的做法
2

青毛豆洗净

糟毛豆的做法
3

剪去两头

糟毛豆的做法
4

清水烧开倒入洗好剪好的毛豆少放些盐煮熟,自然冷却

糟毛豆的做法
5

糟卤淹没毛豆,放入冰箱

糟毛豆的做法
6

装盘

糟毛豆的做法

烹饪技巧

1、糟卤本身有咸味,煮毛豆的时候可以少放一些盐,或者不放。

2、糟卤在浸泡的时候时间不宜过长,因为泡的越久就会越咸。

3、毛豆剪掉两端的角,更方便入味。

4、喜欢辣味的话,可以放入干辣椒一同浸泡,味道会更加丰富。

5、煮毛豆的时候可以根据喜好的口感,延长煮至的时间,喜欢吃脆口的煮短一些,喜欢吃面口的煮长一些。不过煮的时间长的话,毛豆看起来就不翠绿了,但也一样好吃。

营养价值

毛豆:健脾、益气、清热解毒