首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣拌白菜帮

食材用料

白菜 白菜7片 香菜 香菜适量
大蒜 大蒜适量 姜 3-5片
酱油 酱油2-3勺 花生油 花生油适量
适量 3-5勺
2-3勺

香辣拌白菜帮的做法

1

把白菜帮准备好。

香辣拌白菜帮的做法
2

把香菜、姜、蒜放在盘子里备用。

香辣拌白菜帮的做法
3

把调料(食盐、红油、生抽)准备好。

香辣拌白菜帮的做法
4

白菜帮切成丝。

香辣拌白菜帮的做法
5

切好的白菜帮放在大碗中,撒上食盐,食盐可以多放一些。

香辣拌白菜帮的做法
6

再取一个大碗,装满水压在上面,要是急着食用,腌制两个小时就可以。

香辣拌白菜帮的做法
7

腌制好的白菜帮。

香辣拌白菜帮的做法
8

挤净水分待用。

香辣拌白菜帮的做法
9

将香菜、蒜和姜切成末。

香辣拌白菜帮的做法
10

挤净水的白菜帮摆在盘中。

香辣拌白菜帮的做法
11

放上香菜末、姜末和蒜末。

香辣拌白菜帮的做法
12

淋一勺生抽。

香辣拌白菜帮的做法
13

淋上1-2勺红油。

香辣拌白菜帮的做法
14

拌匀即可食用。

香辣拌白菜帮的做法

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表