荠菜洗净
过开水焯一下
变色后捞出过凉水
挤掉荠菜中的水份备用
肉馅中加入姜蒜一块儿剁细
剁好的肉馅中加入盐、料酒、淀粉、鸡蛋、香葱和香油
顺一个方向将肉馅搅打上劲
将大部分荠菜切成细末加入肉馅中,留少许荠菜备用
充分拌匀后备用
热油爆香葱白
加入清水煮开
取适量肉馅做成大小均匀的丸子
开锅后下入丸子煮两分钟
加入豆腐块儿同煮
两分钟后加入留下的焯好的荠菜
加入盐
起锅前加入香油即可
1、肉最好选取肥瘦三七开的剁成肉馅,并顺一方向搅打上劲,这样的肉泥才更滑嫩
2、荠菜尽量剁的细点儿,这样跟肉丸在拌一起口感才好
荠菜:利湿、清热、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒