首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂豆鲫鱼汤

食材用料

鲫鱼 鲫鱼500克 黑豆 黑豆150克
花生 花生150克 适量
100克

杂豆鲫鱼汤的做法

1

将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用

2

1在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入,大火烧开

3

2黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用

4

转小火,煲2-3小时,加盐调味即可

烹饪技巧

此汤有祛湿利尿的作用。

营养价值

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
黑豆:健脾、利水、活血
花生:健脾、化痰、润肺