首页> 饮食频道> 健康食谱> 蟹味菇玉米排骨汤

食材用料

枸杞子 枸杞子少许 姜 少许
少许

蟹味菇玉米排骨汤的做法

1

玉米洗净切段;蟹味菇洗净分成小朵;小油菜洗净备用;生姜洗净切片

2

锅中放入冷水和排骨,大火煮开,待有很多浮沫后捞出排骨,用温水冲洗干净备用

3

锅中放入适量清水,加入焯过水的排骨、洗净的玉米段和生姜片,大火煮开后转小火焖煮1个半小时

4

然后再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时

5

最好加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可

烹饪技巧

锅中放入适量清水,加入焯过水的排骨、洗净的玉米段和生姜片,大火煮开后转小火焖煮1个半小时

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿