黑鮶鱼豆腐汤
- 菜谱介绍
黑鮶鱼豆腐汤是以黑鮶鱼、豆腐等食材制成的一道美食。
将鱼去鳞去腮去内脏，清洗干净
豆腐切块后，放热水里焯一下，捞出后浸泡在清水里
葱姜蒜切片
锅烧热后，在锅里放一勺猪大油，将鱼放进去煎一下，一面煎好翻面再煎
煎好的鱼喷半勺白酒，加入葱姜蒜
倒入大半锅开水，大火烧开转小火炖
将豆腐块放进锅里，和鱼一起炖
等到鱼骨酥肉烂，即可加入适量盐和胡椒粉
鱼和豆腐同炖确实是很经典的做法，很鲜美。
豆腐要先用热水焯一下，放清水里浸泡，去掉豆腥味。
用猪油煎鱼可以减轻鱼的腥味，让鱼更鲜美。煎的时候加入一点白酒，也可以去腥增鲜。
让鱼汤奶白的窍门：用猪油煎鱼，倒入沸开水炖鱼，可以炖出白色的鱼汤。
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
神经性偏头痛不能吃什么呢
阳痿患者不宜吃的食物有哪些
面瘫患者饮食禁忌有哪些
三叉神经痛饮食药膳
得了高血脂哪些食物不能吃
