首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草冬菇牛尾汤

食材用料

牛尾 牛尾半根 香菜 香菜适量
香菇 香菇适量 大葱 大葱适量
桂圆 桂圆适量 红枣 红枣适量
枸杞子 枸杞子适量 冬虫夏草 冬虫夏草适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

虫草冬菇牛尾汤的做法

1

冬菇清洗后用加了白糖的温水泡1小时至发透后挤去水份备用

2

牛尾清洗后,再用净水浸泡2小时去掉血水,中间换几次水后,用加了料酒、姜片的水飞过

3

龙眼去壳留肉备用,葱切段、姜切片,其它食材清洗干净

4

汤煲一次加足水,下入牛尾,大火烧开后打去浮末及油脂,加姜片、葱段、大枣、和酒、虫草等烧开后关小火煲3小时,加枸杞子煮10分钟后加盐调味即可

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力