首页> 饮食频道> 健康食谱> 白菜豆腐汤

食材用料

白菜 白菜 小葱 小葱
豆腐 豆腐 芝麻油 芝麻油
八角 八角
鱼丸 鱼丸

白菜豆腐汤的做法

1

白菜洗净,切段状;豆腐切成2厘米见方的块状;墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用

2

锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸

3

把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,小火炖五分钟

4

盛入碗中,滴少许香油即可食用

烹饪技巧

这道白菜豆腐汤咸鲜适中,可以说既避免了水煮白菜豆腐的过分清淡,又保持了白菜豆腐汤的健康本色。鱼丸虾丸可根据个人喜好适量加减或换其他品类,海米、虾仁都可以随意添加。另外,虾丸蟹棒本身有咸味,添加食盐酌量,做起来简单方便,能暖和一整个冬天~

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒