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牛花键(就是所谓的老鼠腱子)洗净,切小块,焯水后沥水待用
南瓜去壤洗净,带皮切稍厚一点的大块
砂锅做水,投入牛肉和香料,大火煮开后转小火,炖至肉烂为止
加入南瓜块,大火煮滚后转小火,十分钟即可,食前加盐调味
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿