首页> 饮食频道> 健康食谱> 冬瓜猪骨汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头1000g 冬瓜 冬瓜适量
小葱 小葱适量 枸杞子 枸杞子适量
姜 适量 八角 八角适量

冬瓜猪骨汤的做法

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买来猪骨(1000g)洗净,放入冷水中,焯烫一下,把血沫煮出来,倒掉。之后重新添加清水,放入一片姜,一根葱,八角一个,大火烧开,转为小火,慢慢炖煮,至汤汁呈现乳白色,肉变软烂。冬瓜去皮,切成1cm的厚片,放入骨汤中,调入少量盐,放入几粒枸杞,微煮,盛出即可

营养价值

冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳