南瓜玉米排骨汤
- 菜谱介绍
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玉米一根切小段，另一根起玉米粒（可不起）。喜欢汤里有玉米吃，吃起来有口感。
南瓜，玉米，排骨，姜片。
南瓜切块，玉米切段，排骨全部材料放入汤锅加2000毫升清水。
大火煲开10分钟左右改小火煲1小时。
煲南瓜汤，水比平时煲汤少放些，这样煲出来的汤很浓稠，象羹。
南瓜要选粉粉的那种，溶进汤里，粉粉甜甜的。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥
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