首页> 饮食频道> 健康食谱> 西红柿火腿蛋汤

食材用料

味精 味精少许 胡椒粉 胡椒粉适量
1小茶匙 适量

西红柿火腿蛋汤的做法

1

西红柿洗净,去皮,切小块。

西红柿火腿蛋汤的做法
2

干香菇洗净,用温水泡发,一切为四;火腿肠去外皮,切菱形块;鸡蛋磕入小碗,打碎。

西红柿火腿蛋汤的做法
3

热锅上油,爆香葱姜碎,放入西红柿块,煸炒出汁。

西红柿火腿蛋汤的做法
4

倒入2大碗热水。

西红柿火腿蛋汤的做法
5

加入榨菜丝。

西红柿火腿蛋汤的做法
6

加入香菇块。

西红柿火腿蛋汤的做法
7

倒入打好的蛋液。

西红柿火腿蛋汤的做法
8

倒入切好的火腿块。

西红柿火腿蛋汤的做法
9

调入适量的盐。

西红柿火腿蛋汤的做法
10

调入胡椒粉。

西红柿火腿蛋汤的做法
11

调入味精,即可出锅。

西红柿火腿蛋汤的做法

烹饪技巧

1、西红柿洗净,去皮,切小块。

2、干香菇洗净,用温水泡发,一切为四;火腿肠去外皮,切菱形块;鸡蛋磕入小碗,打碎。

3、热锅上油,爆香葱姜碎,放入西红柿块,煸炒出汁。

4、倒入2大碗热水。

5、加入榨菜丝。


营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼