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食材用料

西红柿 西红柿适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 姜 适量
适量

酸笋丝滑蛏汤的做法

1

新鲜的蛏放入淡盐水中吐尽泥沙洗净,然后剥肉去壳

酸笋丝滑蛏汤的做法
2

西红柿在顶部划十字花入热水中烫下过凉,即可轻松剥去外衣,切成细条

酸笋丝滑蛏汤的做法
3

蛏肉中加入生抽、料酒、姜粉腌制后,裹上红薯粉待用

4

锅内少许油爆香葱、姜、蒜,倒入西红柿翻炒片刻

5

葱、姜、蒜切末待用

6

加入适量的高汤或者清水,然后将酸笋丝连同酸水一起放入,烧开

7

放入蛏肉再次烧开,加入盐、鸡精、香油、胡椒粉,起锅前撒入葱末即可

酸笋丝滑蛏汤的做法

烹饪技巧

1、新鲜的蛏放入淡盐水中吐尽泥沙洗净,然后剥肉去壳

2、蛏肉中加入生抽、料酒、姜粉腌制后,裹上红薯粉待用

3、西红柿在顶部划十字花入热水中烫下过凉,即可轻松剥去外衣,切成细条

4、葱、姜、蒜切末待用

5、锅内少许油爆香葱、姜、蒜,倒入西红柿翻炒片刻

6、加入适量的高汤或者清水,然后将酸笋丝连同酸水一起放入,烧开

7、放入蛏肉再次烧开,加入盐、鸡精、香油、胡椒粉,起锅前撒入葱末即可

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表