首页> 饮食频道> 健康食谱> 清炖白萝卜牛腩汤

食材用料

牛腩 牛腩1000—1500克 白萝卜 白萝卜1根
大葱 大葱 姜
八角 八角 黄酒 黄酒
1000—1500克

清炖白萝卜牛腩汤的做法

1

牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫然后捞出

清炖白萝卜牛腩汤的做法
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焯水的同时,高压锅内加入适量水烧开(要喝汤的话就多加些水),将焯好的牛肉放入锅中大火煮

清炖白萝卜牛腩汤的做法
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放入葱段、姜片

清炖白萝卜牛腩汤的做法
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倒入适量黄酒

清炖白萝卜牛腩汤的做法
5

放入1—2粒八角,等锅开后撇去少量浮沫。盖上锅盖和高压阀,锅开后转中小火焖制30—40分钟左右

清炖白萝卜牛腩汤的做法
6

取出适量焖好的牛肉和牛肉汤

清炖白萝卜牛腩汤的做法
7

将去皮洗净切成滚刀块的白萝卜放入牛腩汤中

清炖白萝卜牛腩汤的做法
8

加盐焖煮10分钟左右即可

清炖白萝卜牛腩汤的做法

烹饪技巧

放入八角,等锅开后撇去少量浮沫;盖上锅盖和高压阀,锅开后转中小火焖制30—40分钟左右

取出适量焖好的牛肉和牛肉汤(剩下的可用来煮面条或煮青菜吃,如果家里人多可不往外盛)

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中
大葱:通阳、解毒、活血
八角:理气、止痛、温阳