焯好水的鸡脚猪尾放旁边备用!如果觉得没焯干净!就再准备一盆干净的”热水“再焯一下不要太久!千万不要用冷水去洗哦 !肉会硬的!
将猪尾、鸡脚洗净,去毛。放到开水中焯3分钟去掉污血和浮沫!鸡脚容易烂提前夹出,再将猪尾焯水2分钟(屁股边上的东西煮久点)
其它材料洗好 将材料全部入锅 加热水 高火3小时 小火30分钟!熬出汁来!
好了!去看电影!上上网吧!
焯好水的鸡脚猪尾放旁边备用!如果觉得没焯干净!就再准备一盆干净的”热水“再焯一下不要太久!千万不要用冷水去洗哦 !肉会硬的!
花生:健脾、化痰、润肺
无花果:健脾、清热、解毒