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食材用料

山楂 山楂30片 乌梅 乌梅10粒
甘草 甘草10g 桔皮 桔皮5g
冰糖 冰糖45g

自制酸梅汤的做法

1

洗去材料的浮灰沥干后装入砂锅。

自制酸梅汤的做法
2

将材料除冰糖外装入容器用清水浸泡10分钟。

自制酸梅汤的做法
3

加入1500ml的清水浸泡2小时。(我浸泡了4小时)大火烧开后改小火继续煮10分钟即可关火。

自制酸梅汤的做法
4

冰糖放入一大的容器中,将煮好的酸梅汤过滤至容器里,冰糖及会自行融化,晾凉即可食用或装瓶。

自制酸梅汤的做法

烹饪技巧

一般网上有介绍说所有材料浸泡30分钟,大火烧开后改小火继续煮30分钟,我是增加了浸泡的时间而减少了煮制的时间,这个你可以自己决定。原则就是要把材料的质煮出。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
甘草:润肺止咳、益气、解毒