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食材用料

雪梨银耳汤的做法

1

银耳用冷水泡发。

雪梨银耳汤的做法
2

雪梨去皮去核切小块。

雪梨银耳汤的做法
3

泡好的银耳去蒂撕成小块。

雪梨银耳汤的做法
4

锅中放入清水、银耳、雪梨大火煮开转中小火煮半个小时。

雪梨银耳汤的做法
5

放入冰糖。

雪梨银耳汤的做法
6

放入枸杞煮至冰糖溶化即可。

雪梨银耳汤的做法

烹饪技巧

锅中放入清水、银耳、雪梨大火煮开转中小火煮半个小时。

营养价值

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳