牛蒡黑豆煲鸡汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
牛蒡削皮，洗净，切块。
黑豆淘净，以清水浸泡30分钟。
鸡肉剁块，氽汤捞起，备用。
黑豆、牛蒡先下锅，加6碗水煮沸转小火炖15分钟，再下鸡肉续炖90分钟。
待肉熟烂、加盐调味即成。
黑豆、牛蒡先下锅，加6碗水煮沸转小火炖15分钟，再下鸡肉续炖90分钟。待肉熟烂、加盐调味即成。
黑豆：健脾、利水、活血
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
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