首页> 饮食频道> 健康食谱> 薏米猪蹄汤

食材用料

猪蹄 猪蹄1个 小葱 小葱2根
薏米 薏米100g 姜 1块
料酒 料酒

薏米猪蹄汤的做法

1

将薏米、猪蹄洗净,姜切片,小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。

薏米猪蹄汤的做法
2

将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时。

薏米猪蹄汤的做法
3

猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。

薏米猪蹄汤的做法
4

加入盐和胡椒粉调味即可。喝时撒些葱花或香菜也不错哦。

薏米猪蹄汤的做法

烹饪技巧

煲这款汤时,我用了砂锅,给大家推荐一款非常适用的煲汤锅——电炖盅,一锅三胆,还是微电脑控制,煲汤、煮粥、炖、焖都可以的,一锅多用哦。

营养价值

薏米:健脾、利湿、除痹
猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表