白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜,主要食材是排骨和萝卜。
白萝卜一根。
锅里放水加葱段姜片,大火压十分钟。
用清水把骨头上的的血水冲干净。
高压锅停火,等到能轻松开盖后下白萝卜煮五分钟,撒盐和香菜调味。
1.白萝卜的辛辣味较重,可以先将白萝卜放入沸水中焯一下,捞起沥干水再下锅烹煮,这样可去除白萝卜的辛辣味;2.可选用新鲜猪筒骨代替排骨,煲出的汤味会浓香甜美,也更有营养价值。
白萝卜:消食积、化痰、宽中 排骨:补肾、益气、润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表