首页> 饮食频道> 健康食谱> 冬瓜玉米排骨汤

食材用料

排骨 排骨500g 胡萝卜 胡萝卜适量
冬瓜 冬瓜500g 花生油 花生油适量
适量 200g

冬瓜玉米排骨汤的做法

1

买回的排骨斩块然后飞水。

冬瓜玉米排骨汤的做法
2

准备食材:冬瓜,玉米和胡萝卜。

冬瓜玉米排骨汤的做法
3

煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。

冬瓜玉米排骨汤的做法
5

由于玉米和冬瓜很容易熟,所以几分钟之后可以熄火。
煮好的冬瓜玉米排骨汤清甜滋润,秋天喝最好!

冬瓜玉米排骨汤的做法

烹饪技巧

煮这款汤水一定将排骨和胡萝卜先煮烂然后再放入容易熟的冬瓜和玉米,这样煮出来的汤才鲜美清甜!

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳