首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂菇菜丝蛋花羹

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 金针菇 金针菇一小把
两朵 两片
适量(有肉末可以加点)

杂菇菜丝蛋花羹的做法

1

蘑菇洗净,先切条,再切成粒;金针菇洗净去蒂切小段,备用

2

适量水煮开,放入切好的杂菇稍煮,加浓汤宝1/3个,加白菜丝再次煮开

3

大白菜叶子洗净切成丝;鸡蛋加盐打散备用

4

面粉/淀粉加水调开,倒入顺时针方向搅动,煮开后加少许盐调味

5

最后倒入鸡蛋,关火,盖盖,稍焖20秒鸡蛋花就自然熟了,而且很嫩

烹饪技巧

蘑菇洗净,先切条,再切成粒;金针菇洗净去蒂切小段,备用

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目