首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄豆炖排骨

食材用料

猪小排 猪小排 黄豆 黄豆
姜 适量
适量

黄豆炖排骨的做法

1

黄豆浸泡过夜

2

锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

3

小排飞水,洗净浮沫

4

改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

烹饪技巧

慢炖锅更省事不过汤汁比较透明清澈;必须大火沸腾翻滚状态保持一段时间才能让汤汁有好看的乳白色。

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水