虾去壳去沙线。
把剥好的虾肉剁成泥。
虾泥和肉末加适量的鸡粉和生粉抓一下。
香菇泡发切末,胡萝卜,香葱切末。
生粉,盐,胡椒粉调成水淀粉备用。
炒锅下没,爆香葱末。
下虾泥和肉末炒散炒开至变色。
下香菇和胡萝卜末略炒。
倒入嫩豆腐。
嫩豆腐用锅铲划成豆腐碎。
倒入调好的水淀粉。
不停的翻炒,至锅里汁收略干后出锅。
宝宝菜。 当时做这道菜的目的很简单,只是为了同时满足两个小朋友。 大的六岁,不喜欢吃米饭,小的一岁半,喜欢吃大人的菜,为了让两个小朋友都吃的开心,同时加了肉和菜在里面,浇在米饭上,还可以当做盖浇饭。而且色泽也好看呢
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼