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食材用料

木耳 木耳适量 适量

海参鸡蛋羹的做法

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鸡蛋磕到碗里。

海参鸡蛋羹的做法
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先把木耳浸泡洗净,泡发好的海参。

海参鸡蛋羹的做法
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海参、木耳切成碎末。

海参鸡蛋羹的做法
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成蛋液。

海参鸡蛋羹的做法
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放入鸡蛋液中,加盐调匀。

海参鸡蛋羹的做法
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添加热水,鸡蛋和水的比例1:1即可。

海参鸡蛋羹的做法
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放入微波炉,用大火蒸2分钟即可。我蒸了2分20秒,稍微过点了。

海参鸡蛋羹的做法
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取出来倒扣出来,就可以吃了。

海参鸡蛋羹的做法

烹饪技巧

1、开蒸2分钟时开锅盖放下气,可以防止蛋羹表面起气泡。(我忙洗碗没顾上,蛋羹卖相不是太好,但此招确实管用的哦)

2、蒸至4分钟时,开锅盖晃晃碗,表面凝固就可以关火了。怕不熟焖几分钟就可以了。不要蒸太久,会爆的。

3、蒸制时也可以用保鲜膜封碗口,但我总觉得塑料的不是太安全,所以从没使用过。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血