百合煮香芋
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
芋头去皮，洗净，从中间剖开，切成三角块
锅入植物油烧热，放入芋头块，中火炸2至3分钟，捞出
百合入清水中泡发，撕开，待用
锅内留底油，放入百合煸炒均匀，下入芋头，倒入椰汁。锅内再加入牛奶、白糖、盐，煮至芋头熟烂即可
另外，除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。还有一个补水小秘方，那就是喝蜂蜜水。蜂蜜可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效，与水调和喝下，既可补充水分，又可以防止因秋燥所引起的许多甘燥症状，还能抗衰老，是秋季养生的简单良方。
白糖：富含碳水化合物
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