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将南瓜去皮切块备用。
锅中烧热水,水开后加入南瓜泥煮,边煮边搅拌以免糊锅。
将切好的南瓜块放入搅拌机中搅成南瓜泥。
加入少量牛奶继续加热至南瓜泥成为糊状即可关火。
南瓜本身就有甜味,如果觉得不够甜可以加糖
牛奶:富含蛋白质