首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛋花玉米羹

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 玉米 玉米适量
冰糖 冰糖适量

蛋花玉米羹的做法

1

将锅里家适量的水烧开(水可以稍稍多一点,因为是羹么,毕竟不是粥)

2

水开后放入玉米渣,一开始要不停的搅拌,把它搅匀

3

玉米渣放到小盆里,放少许冷水解开(防止在玉米渣下锅的时候打成疙瘩)

4

大概熬上那么三十左右分钟,熬至玉米羹粘稠,满屋飘香的时候

5

开小火慢慢的熬,熬的过程也要经常的搅拌,避免糊锅

6

鸡蛋打散,慢慢的倒入锅中,然后用勺子慢慢的搅动,形成蛋花

7

放入适量冰糖,搅拌溶化就可以了

烹饪技巧

把黄油和玉米粒放入锅里,开小火搅拌,使黄油融化和玉米粒混合。

锅开后煮十分钟,加入一大勺白糖

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳