首页> 饮食频道> 健康食谱> 丝瓜浸鱼丸

食材用料

丝瓜 丝瓜1根 大葱 大葱
芝麻油 芝麻油
鱼丸 鱼丸200克
50克

丝瓜浸鱼丸的做法

1

坐锅,待油稍热后,放入葱丝。

丝瓜浸鱼丸的做法
2

丝瓜去皮切滚刀块。

丝瓜浸鱼丸的做法
3

出香味后,加入高汤,大火煮沸。

丝瓜浸鱼丸的做法
4

然后加入鱼丸,继续大火。

丝瓜浸鱼丸的做法
5

鱼丸煮到体积膨胀到两倍大的时候,下入丝瓜、蟹棒。

丝瓜浸鱼丸的做法
6

丝瓜变透明的时候,加点盐、香油、鸡精调味,出锅。

丝瓜浸鱼丸的做法

烹饪技巧

看过一篇文章说,自己种丝瓜,吃时舍不得刨掉太多皮,小心翼翼地炒熟,一小片、一小片的慢吃、慢嚼,瓜的清香,思乡之情,久久地留在嘴里,念在心中,把丝瓜吃出了一片乡情。不知道从哪里读来几句诗,久不能忘:“黃花翠蔓子垒垒,写出西风雨一篱;愁绝客怀浑怕见,老来万事足秋思。”将来也许我会回老家,看着绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。种几畦菜蔬,再种上几棵瓜与豆,布衣蔬食,粗茶淡饭,应时地去锄锄草,闲下来读读书,一起陪春花秋月慢慢变老。

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰