食材用料

酱油 酱油

关东煮的做法

1

准备好食材。

关东煮的做法
2

将干海带用冷水泡5分钟,洗净,放入锅中,煮10分钟。

关东煮的做法
3

另起一锅开水,将各种鱼丸豆腐过烫去油。

关东煮的做法
4

将烫好的鱼丸豆腐过冷水,洗净浮油。

关东煮的做法
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另起一锅水,煮熟鸡蛋。

关东煮的做法
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鱿鱼改花刀后切小片,放入热水中烫熟。

关东煮的做法
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蒟蒻冷水冲洗几遍,去腥,切花刀,便于入味。

关东煮的做法
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萝卜切2cm段,去皮。

关东煮的做法
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将处理好的各种食材穿到竹签上。

关东煮的做法
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去空碗盛半碗净水,放入关东煮调料包,调匀成煮汁。

关东煮的做法
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将锅中的海带捞起,切长条,系成海带结。

关东煮的做法
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把调好的煮汁倒入海带汤中。

关东煮的做法
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将不怕煮的萝卜,海带结,蒟蒻,鸡蛋放入锅中,煮20分钟。

关东煮的做法
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将穿好的各种丸子豆腐放入锅中,煮5分钟。

关东煮的做法
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取砂锅一只,放入少许汤汁,将各式丸子摆入,加热烧开即可。

关东煮的做法
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特写一下煮了25分钟的萝卜呀,竹签轻轻一碰就划开了,好吃啊好吃。

关东煮的做法

烹饪技巧

1.没有“关东煮调味粉”,可以用◇标记的调味品加800cc的水自制。
2.☆食材为关东煮必备,剩下的鱼丸豆腐,不必完全一致,可用市贩的各种鱼丸虾饺代替。
3.鱼丸虾饺类的食材先过烫在洗净,可以去油去腥,不影响关东煮汤汁的成色。
4.汤汁最好用海带水而不是清水煮成,好吃的关东煮汤汁应该是淡琥珀色的,鲜而不咸。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿

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