红枣莲子粥
- 菜谱介绍
红枣莲子粥是一道汉族传统名点。红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。
攻效：补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾
粳米：富含碳水化合物、富含锰
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
失眠怎么调理呢
白癜风的秘方有哪些
改善失眠患者的饮食有哪些
缓解失眠患者的食物都有哪些呢
孕妇炖鸡汤要怎么做最有营养呢
孕妇能吃吃红枣吗
孕妇能吃粳米粥吗
小儿支气管哮喘的饮食宜忌有哪些
