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蒸南瓜的同时,将糯米粉加少白糖、适量温水,揉成面团,再揉成小圆子
南瓜切大块去瓤,放入蒸锅中蒸十五分钟,用勺子把南瓜肉取出来
煮一锅水,沸腾后将揉好的小圆子倒入,煮至小圆子全部漂起,口感软糯后捞出备用
南瓜肉加牛奶放入搅拌机中搅拌均匀,倒入煮锅中小火加热,煮至牛奶微沸,放入小圆子,再煮两分钟即可
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物