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苦瓜瘦肉粥
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苦瓜瘦肉粥

菜谱介绍

暂无介绍信息

食材用料

苦瓜 苦瓜 大米 大米
枸杞子 枸杞子

苦瓜瘦肉粥的做法

1

瘦肉切成丝，用生粉抓匀。苦瓜切成薄片（一定要切薄才不会苦）

苦瓜瘦肉粥的做法
2

大米煮成稀粥，完全煮烂时加入瘦肉丝、苦瓜丝、枸杞再煮2分钟即可关火，加盐调味即可起锅

苦瓜瘦肉粥的做法

营养价值

苦瓜：明目、清热、消暑
大米：富含碳水化合物、富含锰

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