红薯红枣薏米粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时
红枣提前浸泡，洗净备用
红薯去皮洗净切块备用
所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水
盖上盖子，按下煮饭键
煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可。
盛入碗中，美美的喝吧！
这个粥需要注意的是红薯要最后放入，提前放入等到粥煮好了，红薯就煮烂了，没有香味了。
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
白癜风的秘方有哪些
改善失眠患者的饮食有哪些
女人痛经吃什么可以好点
低血压吃什么调理
孕妇炖鸡汤要怎么做最有营养呢
孕妇能吃吃红枣吗
老人低血压适宜吃什么呢
孕妇过敏性鼻炎吃什么
