蔬菜粥
- 菜谱介绍
主要食材：牛肉，大米，胡萝卜，洋葱，香油，酱油
将洗好的米加入适量的水放入砂锅里。
将所有的材料切丁,姜切成末。
米煮开后要经常搅拌,煮了10分钟。
放入洋葱丁和胡萝卜丁,搅拌,煮5分钟。
再放入火腿肠煮5分钟。
最后放入黄瓜,煮5分钟左右。
煮粥的时候适时添加水,临出锅的前3分钟放入盐搅拌均匀,关火。
最后滴入香油,搅拌。
平时也可以当做早餐或者晚餐食用哦！如果有紫菜在临出锅时候的前2分钟放入就好了。Maz童鞋不爱喝粥,但是这款蔬菜也吃的津津有味的~嘻嘻！希望他健康~最近生病的人好多~大家照顾好自己！希望大家身体健康！
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒
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