首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒麻油手擀面

食材用料

青椒麻油手擀面的做法

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在面粉中逐步加入少量的水,并先用筷子搅拌,面粉结成小块后,便用手揉捏

青椒麻油手擀面的做法
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揉面很关键,一定要有耐心,慢慢揉,做面条的面团不能太软,所以水不能多,当面揉到盆和手都没粘面粉便行了

青椒麻油手擀面的做法
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在案板上和擀面棒上撒上面粉,将面团用擀面棒擀成一张薄面皮

青椒麻油手擀面的做法
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在面皮上撒上面粉,并从一边卷起来

青椒麻油手擀面的做法
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用刀切成小段,用手小心打开刚才的卷,便成面条了,切得细,面条变细,切的粗,面条则粗

青椒麻油手擀面的做法
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打开后的面条撒上面粉,以免粘在一起

青椒麻油手擀面的做法
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锅里水开后,放入面条即可,面条快好时,加入白菜一起煮

青椒麻油手擀面的做法
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这时可准备佐料,青椒切段,用香油和花椒油爆香后淋在煮好的面上,再加入少量鸡精和酱油调味即可

青椒麻油手擀面的做法

烹饪技巧

其实我想说,这个青椒真的很辣。。。。不过辣的我一把鼻涕一把泪的~很爽~
那个煎蛋我要解释一下,本来是美美的单面煎蛋,结果。。。被我一筷子不小心弄破了,不得已只好煎个丑丑的两面了~~呵呵~~

营养价值

酱油:升压、补血、护齿