首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦馒头丁

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 黄瓜 黄瓜
辣椒 辣椒 洋葱 洋葱
小葱 小葱 姜
胡椒粉 胡椒粉
黑胡椒粉 黑胡椒粉

什锦馒头丁的做法

1

准备剩馒头两个,切成1.5cm左右的块状

什锦馒头丁的做法
2

鸡蛋加盐划散

什锦馒头丁的做法
3

切好的馒头丁倒入盛蛋液的碗中,使每一粒馒头丁都裹上蛋液

什锦馒头丁的做法
4

洋葱切丁

什锦馒头丁的做法
5

黄瓜洗净切丁

什锦馒头丁的做法
6

火腿肠切丁

什锦馒头丁的做法
7

葱切葱花,姜切细丝

什锦馒头丁的做法
8

炒锅热油,把馒头丁倒进去翻炒,炒至金黄色后盛出备用

什锦馒头丁的做法
9

锅内倒少许油,爆香葱姜,放入火腿丁炒香

什锦馒头丁的做法

烹饪技巧

炒馒头丁用剩馒头最好
要是新买的可以把馒头放进冰箱冷冻室冻一会,这样切的时候更好切

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水