首页> 饮食频道> 健康食谱> 素炒玉米粒炸酱面

食材用料

胡萝卜 胡萝卜 黄瓜 黄瓜
洋葱 洋葱 小葱 小葱
味精 味精

素炒玉米粒炸酱面的做法

1

将圆葱,黄瓜,胡萝卜清洗干净,分别切成小粒,玉米扒成粒装入盘中待用。

素炒玉米粒炸酱面的做法
2

放入胡萝卜粒,圆葱粒翻炒均匀。

素炒玉米粒炸酱面的做法
3

热锅放油,爆香葱末。

素炒玉米粒炸酱面的做法
4

放入玉米粒,黄瓜粒翻炒均匀,加入酱油,五香粉。

素炒玉米粒炸酱面的做法
5

翻炒均匀,最后加入味精调味炒均,出锅,装入盘中待用。

素炒玉米粒炸酱面的做法
6

将面条放入滚水锅子煮。

素炒玉米粒炸酱面的做法
7

将面条煮熟,捞出,过凉,放在素炒玉米粒的上面待用。

素炒玉米粒炸酱面的做法
8

将焯好的金针磨切成粒,煮猪肉切成粒,葱姜切成末装入盘中待用。

素炒玉米粒炸酱面的做法
9

热锅放油,爆香葱姜末,放入熟猪肉粒翻炒均匀。

素炒玉米粒炸酱面的做法

烹饪技巧

将炒好的炸酱淋在面条的上面,吃的时候拌开就可以了。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智