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主要材料:意面,鳕鱼籽,沙拉酱。
煮意面。1升水加10g的盐,煮7分钟。
鳕鱼籽和沙拉酱混合。
混合好了的鳕鱼籽沙拉酱。
煮好的意面加入橄榄油拌均匀。
意面和鳕鱼籽沙拉酱加煮好的毛豆拌均匀。
装盘。女儿爱吃西红柿,再装饰些西红柿就好了。
意面煮的时间根据自己喜好调节,喜欢硬一些的可缩短煮面时间,喜欢软一些的可延长煮面时间。
橄榄油:富含热量、富含脂肪 西红柿:健胃、消食积、生津止渴 毛豆:健脾、益气、清热解毒