首页> 饮食频道> 健康食谱> 酥皮春卷

食材用料

猪肉 猪肉100克 鸡蛋 鸡蛋3个
韭菜 韭菜20克 绿豆芽 绿豆芽450克
面粉 面粉适量

酥皮春卷的做法

1

豆芽菜、韭菜洗净洗净备用,肉切丝用油盐都发腌制

2

摊开飞饼,擀成薄一点的长条,将菜裹进去,卷成条状

3

开油锅摊鸡蛋饼,做成旦丝,将肉丝、豆芽菜、韭菜炒熟,和旦丝一起调味;飞饼从冰箱取出略解冻

4

烤箱预热5分钟,将春卷放入,设20-25分钟,以饼表面呈金黄为度。好啦!

烹饪技巧

菜炒熟时勾一个略浓的芡,可以锁住汤汁,擀飞饼时撒一些干面粉

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
绿豆芽:利水、清热、消暑
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目