首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄子土豆面

食材用料

猪肉 猪肉适量 土豆 土豆适量
茄子 茄子适量 酱油 酱油
料酒 料酒
面条 面条适量

茄子土豆面的做法

1

放入用肉末炒散

茄子土豆面的做法
2

爆香蒜片

茄子土豆面的做法
3

放入土豆块

茄子土豆面的做法
4

淋一点料酒

茄子土豆面的做法
5

倒一大勺甜面酱

茄子土豆面的做法
6

放入茄子块

茄子土豆面的做法
7

倒入肉汤或水

茄子土豆面的做法
8

加适量酱油和盐

茄子土豆面的做法
9

中小火慢慢熬炖

茄子土豆面的做法

烹饪技巧

一个圆茄子配一个个头中等偏大的土豆,土豆最好是那种沙沙的,这样汤汁才黏糊好吃.记得去皮小块.
吃的时候,最好拌上鲜脆的黄瓜片,口感完美.
用肉末也行,用五花肉片也不错.肉末提前用料酒和生抽要腌半小时.
甜面酱用一勺提味,不要多了.
酱油放生抽好,漂亮.我又是老一套,还放了蚝油一勺.
倒肉汤不要太多,水面到菜的一半多点就可以了.茄子自己也会收汤.
熬炖大约半小时多土豆才会沙软.土豆既要面沙,又要成型最好。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿