首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制速冻葱油饼

食材用料

小葱 小葱适量 灵芝 灵芝适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量

自制速冻葱油饼的做法

1

面粉里倒入滚烫的开水;

自制速冻葱油饼的做法
2

先用筷子搅拌均匀;

自制速冻葱油饼的做法
3

慢慢加入少许冷水和面;

自制速冻葱油饼的做法
4

和面一般都是用折叠法,参考下面图片;

自制速冻葱油饼的做法
5

面粉不一样,加水也有差别,加入了沸水后,冷水要慢慢地加,能揉动面团,手感很软,说明水加得差不多了;

自制速冻葱油饼的做法
6

三光:手光,面光,盆光。揉面结束,醒面30分钟;

自制速冻葱油饼的做法
7

在案板上撒点面粉,防止粘连;

自制速冻葱油饼的做法
8

面团擀成长方形;

自制速冻葱油饼的做法
9

四个圆角用擀面杖呈三角形由内向外擀面就变直角了;

自制速冻葱油饼的做法
10

刷上食用油,四周要留出一个边,边上不要刷;

自制速冻葱油饼的做法
11

撒上黑胡椒粉,盐,黑芝麻粉和葱花

自制速冻葱油饼的做法
12

把面皮折起来,把最后的折口捏紧;

自制速冻葱油饼的做法
13

用手握住面团,通过不断握紧的方式把面团再变长;

自制速冻葱油饼的做法
14

把面盘起,末端放在最下面;

自制速冻葱油饼的做法
15

准备一个保鲜袋,里面刷上食用油;

自制速冻葱油饼的做法
16

在卷好的面团上也刷上食用油;

自制速冻葱油饼的做法
17

卷好的面放入保鲜袋;

自制速冻葱油饼的做法
18

用刀或者牙签把保鲜袋的另外两个密封角割开,这样里面就没有气了;

自制速冻葱油饼的做法
19

擀面杖压几下后擀开;

自制速冻葱油饼的做法
20

把擀开的面皮切成几段;

自制速冻葱油饼的做法
21

把密封的两端的保鲜膜剪断;

自制速冻葱油饼的做法
22

不要撕去保鲜膜,这样把面皮直接放入冷藏室或者冷冻室;

自制速冻葱油饼的做法
23

平底锅里加点油,把一边的保鲜膜撕去后放入锅里;

自制速冻葱油饼的做法
24

再轻轻一撕把另一面的保鲜膜拿掉,而且手都没碰到面皮,特方便;

自制速冻葱油饼的做法
25

煎到两面金黄就可以。

自制速冻葱油饼的做法

烹饪技巧

做一个小葱油饼需要面粉150克左右,你可以选择多做几个。
1.大家知道做葱油饼的时候面团盘起就直接擀干后去烙了,但是我们可以放入保鲜袋擀开,这样还省事,直接在保鲜袋和面团上涂油擀开;
2.随吃随取,每块面皮都是独立的,有保鲜袋盖着,煎的时候只要从冰箱里拿出,轻松拿去保鲜袋就搞定!

营养价值

安神