首页> 饮食频道> 健康食谱> 四川凉面

食材用料

白糖 白糖可选 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒可选花椒油、花椒粉都可以的啦 酱油 酱油可选
花生油 花生油可选 可选
就是普通面条,当然如果能买到水叶子面那就是最好不过啦

四川凉面的做法

1

锅入水烧开入面条煮熟捞出,迅速过凉沥干

2

加入香油拌匀到每一根面条都均匀沾上香油,再晾上一会儿

3

待面条彻底冷却后,调入红油辣椒、生抽、盐、白糖、花椒,喜酸再调入醋拌匀就可以开始享受啦

烹饪技巧

1.先准备烧开后凉冷的凉白开,至少是能过凉两次的水量。如果不怕拉肚子就直接用自来水好了……==#~一般来说面条至少需要过两次凉水才能冷却,建议这步不要偷懒,不然凉面的感觉就大打折扣了,变温面啦。
2.去掉可选就是单纯的凉面制作方法,制作好了以后可以放在冰箱冷藏保存的咯~
3.吃的时候白糖千万必不可少,凉面不要白糖不如不要吃了!

营养价值

白糖:富含碳水化合物
花椒:温中、止泻、止痛