鸡丝凉面是四川省汉族传统小吃,特色是面条松软,鲜香爽口,面条煮熟,捞出扇凉,保持疏散,味道可按其需要作出调整,适宜各方食客。历史悠久,在四川全省有很大影响,近年已流传于全国各地,特别是北方广大地区。鸡丝凉面的特点是多味调合,清爽利口,面条有筋力,为夏季佳品。
煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝
红椒切丝
黄瓜切丝
麻酱用水稀释,加少量盐,生抽调味
乌冬面我是在超市买的这种细的,粗的那种貌似是做汤面用的
锅内烧半锅开水
下入面条煮5分钟左右,喜欢吃劲道的可以少煮一会儿
把煮熟的面条放到冷水里过凉,加少许色拉油拌匀。
在面条上铺上鸡丝、黄瓜丝、红椒丝、香菜,加入调味汁即可
黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智