把猪肝清洗干净(通过清水的浸泡,可以让猪肝的一部分不好的物质析出在水中哦;用开水焯一遍,也能很好的去处猪肝的腥味)。
切成薄片。
放入清水中泡30分钟以上,每隔几分钟换一次水,或者放入一个比较大的容器泡。
烧开一锅水,加入葱姜各一片,加入泡过的猪肝。
猪肝熟透以后捞出晾凉。
切成末备用。
油菜入开水锅中烫至变色。
焯好的油菜切碎备用。
胡萝卜切成细细的丁。
准备好骨头汤和面疙瘩或者面条。
锅内加入肉汤、胡萝卜。
烧开以后加入细细的面疙瘩。
搅匀,中火煮开。
等面疙瘩快熟的时候加入猪肝。
最后加入油菜碎,混合均匀,加入少许生抽调味即可。
猪肝胡萝卜面煮好啦,有主食,有猪肝,也有素菜,也算是营养丰富了哈。
我们这里选用的在超市购买的颗粒面,分一段、二段、三段,适合不同月份的宝宝;是面条的另一个形态,煮完了有点像粥,更适合一岁以下的宝宝们。
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿