首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾皮鸡蛋炒面

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 虾皮 虾皮适量
胡萝卜 胡萝卜 大葱 大葱
大蒜 大蒜 姜
酱油 酱油 花生油 花生油
料酒 料酒

虾皮鸡蛋炒面的做法

1

青菜椒  胡萝卜  大葱分别切丝。

虾皮鸡蛋炒面的做法
2

面条放开水里煮过心,捞出过凉水。

虾皮鸡蛋炒面的做法
3

虾皮用料酒泡几分钟。

虾皮鸡蛋炒面的做法
4

把鸡蛋打入虾皮里搅匀。

虾皮鸡蛋炒面的做法
5

锅里入油把虾皮蛋液炒熟盛出备用。

虾皮鸡蛋炒面的做法
6

另起锅入少许油爆香姜蒜末。

虾皮鸡蛋炒面的做法
7

放胡萝卜炒出胡萝卜油。

虾皮鸡蛋炒面的做法
8

再放大葱炒香后放炒好的虾皮蛋炒匀。

虾皮鸡蛋炒面的做法
9

放面条快速炒匀<如觉得干放点点水或高汤>,倒入青椒丝,最后放耗油,酱油炒匀即可出锅,里面的蔬菜根据各人喜好搭配。

虾皮鸡蛋炒面的做法

烹饪技巧

放面条快速炒匀<如觉得干放点点水或高汤>,倒入青椒丝,最后放耗油,酱油炒匀即可出锅,里面的蔬菜根据各人喜好搭配。

营养价值

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳