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3克 |
5ml | 40克 |
腌料 | 300克 |
15ml,腌料 | 1勺,腌料 |
100克 | 4块 |
1个 | 5克 |
5克 |
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大排洗浄擦干水份,用肉槌将肉质敲打松散,用刀背在大排两边细细的横竖剁两遍,这样可以敲断肉筋,让肉吃起来更嬾。敲好后的大排会变薄,面积大了约1/4
在大排中放入腌料,抓匀腌一会儿
腌入味的大排蘸上鸡蛋液
两面再拍上干淀粉
煎锅内热油,将依次大排下入锅
至两面微黄逐一取出
锅里少放一些油锅,5成热后,倒入葱姜沫,冰糖,炒出葱油香
将大排放入
倒热水至没过大排约5-8cm
加入八角、老抽、黄酒,加盖中火炖半小时,看汤汁变浓,即可加盐调味
撒入香葱末关火
另起锅煮面,面快煮好的时候,将洗净的青菜和胡萝卜等放进去烫熟
捞出面条在碗内,浇上红烧大排汤,表面盖两块大排,并加上青菜心即可。装入碗内,浇入大排汁,放入汤好的青菜与大排,可搭配煮鸡蛋食用
大排因为块比较大,用松肉锤或是刀背断筋拍松,能使做出的肉质口感比较嫩。
做好的大排不管是配面条还是搭配米饭都可以。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
八角:理气、止痛、温阳
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳